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Corpo Todo·Cardio
Polichinelo
Movimento clássico de cardio para o corpo todo.
Como executar
Salte abrindo pernas e braços simultaneamente acima da cabeça, depois volte à posição inicial em um ritmo constante.
Movimento clássico de cardio para o corpo todo.
Salte abrindo pernas e braços simultaneamente acima da cabeça, depois volte à posição inicial em um ritmo constante.